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Fragen und Antwort

Was soll ich zum Massagetermin anziehen bzw. mitnehmen?

Gönne dir vor der Massage eine kleine Pause und geh du nicht gestresst von der hektischen Arbeit zum Masseur/in

Damit keine vorhandenen Schmutzpartikel in deine Haut einmassiert werden, ist es wichtig geduscht zur Behandlung zu kommen. Ziehe dir lockere und bequeme Kleidung an. Achte darauf etwa zwei Stunden vor der Behandlung keine grösseren Mahlzeiten zu dir zu nehmen. Wasserflaschen sind bei mir vorhanden und im Preis inbegriffen.

Wann kann Massage helfen?

Massage hilft nicht nur Rückenbeschwerden und Verspannungen zu lindern…

Die klassische Massage hat ein sehr breites Anwendungsgebiet! Erfahrungswerte der klassischen Massage gibt es bei:

 

  • Schulterschmerzen

  • Muskelverspannungen

  • Beschwerden des Bewegungsapparats

  • Rückenschmerzen

  • Hexenschuss

  • Kopfschmerzen

  • Migräne

  • Tinnitus

  • Schlafstörungen

  • Unruhe und Nervosität

  • Burnout 

Was erwartet mich während einer Massage?

Während einer Massage in der Schweiz sollten Sie eine ruhige und entspannende Atmosphäre erwarten. Hier sind einige grundlegende Schritte, die Sie während einer Massage erfahren:

1. Begrüßung und Vorgespräch

Ihr Masseurin wird Sie begrüßen und mit Ihnen ein kurzes Vorgespräch führen, um Ihre Bedürfnisse und eventuelle Beschwerden zu besprechen.

2. Vorbereitung

Die Masseurin wird Sie bitten, sich auf die Massagebank zu legen und gegebenenfalls Ihre Kleidung entsprechend anzupassen.

3. Massage

Während der Massage werden verschiedene Techniken angewendet, um Muskelverspannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern und Entspannung zu ermöglichen.

4. Kommunikation

Es ist wichtig, während der Massage mit Ihrer Masseurin zu kommunizieren. Geben Sie Feedback über den Druck, die Techniken oder eventuelle Beschwerden, damit die Massage Ihren Bedürfnissen entspricht.

5. Abschluss

Nach der Massage wird die Masseurin Ihnen Zeit geben, um sich zu sammeln und aufzustehen. Sie können sich danach noch etwas ausruhen und trinken, bevor Sie sich anziehen.

 Wird die Massage von der             Krankenkasse übernommen ?

  • Massagen müssen von einem Arzt verordnet werden

  • Der Masseur oder Physiotherapeut muss über eine entsprechende Ausbildung und Zertifizierung verfügen

Massagen, die nicht als physiotherapeutische Behandlung gelten oder als Wellness- oder Entspannungsmassagen angesehen werden, sind nicht durch die Grundversicherung abgedeckt. Selbst wenn solche Massagen zur Linderung von Beschwerden beitragen, müssen sie in der Regel privat bezahlt werden, es sei denn, sie sind Teil einer medizinisch notwendigen Therapie.

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Wann darf ich keine        Massagebehandlung unterziehen ?

Fieber und Erkältung: Bei Fieber und Erkältung sollten keine Massagen durchgeführt werden. Dies gilt nicht nur seit der Corona-Pandemie. Eine Massage kann die Durchblutung steigern und den Abbau von Giftstoffen und Ablagerungen anregen. Wenn Ihr Körper bereits durch eine Erkältung geschwächt ist, könnte er mit einer Massage überfordert sein.

Unfall, Verletzungen oder nach Operationen: Massagen können die Gewebetemperatur erhöhen und Entzündungen anregen. Narben und Wunden könnten dadurch schlechter heilen. Frisch verheilende Knochen oder Muskeln könnten durch den Druck wieder reißen oder brechen.

Sonnenbrand und Hauterkrankungen: könnten sich durch die Massage verschlimmern oder verbreiten. Wenn die Hauterkrankungen ansteckend sind, könnten sie sich auf den Masseur übertragen.

1.Herzerkrankungen und Bluthochdruck: Bei Herzerkrankungen und Bluthochdruck sollten Massagen nur nach vorheriger Rücksprache mit einem Arzt durchgeführt werden. Der erhöhte Blutfluss durch die Massage kann zusätzliche Probleme für das Herz bedeuten.

2.Krampfadern: Die Massage von Krampfadern könnte Blutgerinnsel bilden oder das schwache Gewebe schädigen. In anderen Bereichen wie Rücken und Nacken können jedoch Massagen bei Krampfadern durchgeführt werden.

3. Schwangerschaft: Während der Schwangerschaft sollte auf eine Massage verzichtet werden. Andere entspannende Massagen sind jedoch in der Regel unbedenklich.

4.Unter Einfluss von Alkohol und anderen Substanzen: Es ist unklug, jemanden zu massieren, dessen Fähigkeit, Feedback zu geben und Schmerzen zu spüren, beeinträchtigt ist. Außerdem erhöht die Massage die Wirkung von Substanzen, die Sie konsumiert haben, was zusätzlichen Stress für den Körper bedeuten kann. Bitte beachten Sie, dass dies allgemeine Informationen sind und im Zweifelsfall immer ein Arzt oder Therapeut konsultiert werden sollte, um individuelle gesundheitliche Bedenken zu klären.

Welche Vorteile bietet eine Massage ?

1. Stressabbau

Massagen können dazu beitragen, Stresshormone zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Sie sind eine ausgezeichnete Methode zur Entspannung und Stressbewältigung.

2. Schmerzlinderung

Medizinische Massagen sind effektiv bei der Linderung von chronischen Schmerzen, einschließlich Rückenschmerzen, Nackenschmerzen und Kopfschmerzen. Sie können auch die Muskelfunktion verbessern.

3. Verbesserte Durchblutung

Massage fördert die Durchblutung und kann dazu beitragen, den Blutdruck zu senken und die Sauerstoffversorgung der Muskeln zu verbessern.

4. Muskelentspannung

Massagen können Muskelverspannungen lösen und die Beweglichkeit erhöhen. Dies ist besonders hilfreich für Menschen mit Muskelproblemen oder Verspannungen.

5. Verbesserte Schlafqualität

Untersuchungen haben gezeigt, dass Massagen eine positive Wirkung auf den Schlaf haben können. Durch das Lösen von Muskelverspannungen und das Stimulieren des Nervensystems können Massagetechniken wie Fußreflexzonenmassage oder Ganzkörpermassage dazu beitragen, eine tiefere Entspannung zu erreichen und den Schlafzyklus zu verbessern.

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Für weitere Fragen können Sie gerne telefonisch oder per Mail in Kontakt treten.

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